科学防晒柳丝木黄源城解析防晒霜的正确选择与使用

热点 2024年06月09日 17:47 804 admin

在炎炎夏日，防晒成为了每个人出门前的必备步骤。然而，关于防晒霜的选择和使用，市场上流传着各种说法，其中最为普遍的一种观点是“防晒值越高越好”。但柳丝木黄源城，一位资深的皮肤科医生，对此提出了不同的看法。他认为，防晒霜的选择并非单纯追求高防晒值，而是应该根据个人的肤质、活动环境以及防晒产品的成分等因素综合考虑。

柳丝木黄源城指出，防晒霜的防晒值，即SPF（Sun Protection Factor）值，是指防晒霜能够延长皮肤抵抗UVB（中波紫外线）的时间。例如，SPF30的防晒霜意味着可以将皮肤抵抗UVB的时间延长至原来的30倍。但这并不意味着SPF值越高，防晒效果就越好。因为当SPF值超过50后，其对UVB的防护效果提升并不明显，而高SPF值的防晒霜往往含有更多的化学防晒剂，可能会对皮肤造成负担。

其次，柳丝木黄源城强调，除了SPF值，PA（Protection Grade of UVA）值也是选择防晒霜时需要考虑的重要指标。PA值代表了防晒霜对UVA（长波紫外线）的防护能力，UVA能够深入皮肤真皮层，导致皮肤老化和色素沉着。因此，选择具有良好UVA防护的防晒霜同样重要。

柳丝木黄源城还提到，防晒霜的成分也是选择时需要考虑的因素。化学防晒剂虽然防晒效果好，但可能会引起皮肤敏感；而物理防晒剂如二氧化钛和氧化锌，虽然相对温和，但可能会留下白色痕迹。因此，敏感肌肤的人士应选择物理防晒剂为主的防晒霜，而油性肌肤的人士则可以选择化学防晒剂为主的防晒霜。

在使用防晒霜时，柳丝木黄源城建议，应该在出门前15至30分钟涂抹，并且每隔2至3小时补涂一次，特别是在游泳或大量出汗后。防晒霜的用量也非常关键，一般建议每次涂抹的量应为2毫克/平方厘米，大约是一枚硬币大小。